Savoir-faire
Qu’est-ce que la naturopathie ?
Définition de la naturopathie
Selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), la naturopathie est « un ensemble de méthodes visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens naturels et biologiques ».
La Naturopathie c’est prendre soin de soi pour rester en bonne santé naturellement. Elle puise sa source de la médecine traditionnelle occidentale, agit dans le champ de la prévention et de l’éducation de santé.
Son approche individualisée va chercher à comprendre les causes des troubles et des maux par une exploration détaillée du mode de vie, de la physiologie et de tout l’écosystème de la personne pour remonter aux racines de ses déséquilibres.
La vocation de la naturopathie
La naturopathie a pour vocation de favoriser un fonctionnement physiologique idéal, la vitalité et la joie de vivre.
Pour cela elle s’appuie sur 10 techniques : l’alimentation, l’activité physique adaptée, la gestion des émotions, la respiration, l’utilisation de l’eau, les plantes, les huiles essentielles, la lumière, l’énergie et la réflexologie.
Savez-vous que la part de notre épigénétique, c’est-à-dire notre mode de vie, notre hygiène de vie détermine davantage la qualité de notre santé que la part de notre génétique, à raison d’un rapport respectif de 70%/30% ? On devine dès lors que nous avons les capacités et la responsabilité de l’entretenir et de l’optimiser par nos actions de tous les jours.
Le métier de naturopathe
De par ses connaissances en anatomie et en physiologie humaine, le Naturopathe, praticien de santé naturelle, est en mesure de faire des interrelations entre les systèmes : digestif, endocriniens et nerveux.
Il va investiguer et questionner pour comprendre comment fonctionne votre corps.
Il va prendre en compte votre état émotionnel et psychologique pour vous proposer les solutions les plus adaptées au fonctionnement de votre organisme et à vos besoins. Le Naturopathe donne des conseils véritablement individualisés.
Dans cette démarche responsable, le patient est véritablement acteur. C’est un partenariat entre le Naturopathe et le patient.
Je me positionne dans un accompagnement véritablement tourné vers la personne dans le respect de ses valeurs, de ses choix avec beaucoup de bienveillance et d’écoute. Le plaisir doit rester une priorité.
Une approche sérieuse et rigoureuse de la naturopathie
J’ai à cœur de vous proposer un accompagnement sérieux, fondé sur des bases solides et une approche globale de la santé.
La naturopathie est :
- Reconnue par le Parlement Européen depuis 1997 comme « médecine non conventionnelle ».
- Reconnue comme « médecine traditionnelle » par l’OMS en 2001.
Elle n’est toutefois pas officiellement encadrée en France. Cela signifie qu’aujourd’hui, toute personne peut se prétendre naturopathe, que ce soit après un véritable cursus complet en école spécialisée avec plus de 1200 h de cours en présentiel, ou simplement après quelques lectures et formations en ligne.
En tant que scientifique passionnée et rigoureuse, il m’a paru essentiel de suivre une formation sérieuse et exigeante. C’est pourquoi j’ai choisi le CENATHO (Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique), une référence en France et en Europe.
Fondé en 1990 par Daniel Kieffer, naturopathe, auteur et conférencier reconnu, le CENATHO forme des praticiens compétents, à travers un enseignement de qualité dispensé par des experts dans chaque discipline. Les programmes y sont régulièrement actualisés pour intégrer les dernières avancées scientifiques et les évolutions des pratiques professionnelles.
Le CENATHO est reconnu par les principales instances professionnelles de la naturopathie :
- OMNES (Organisation Professionnelle des Naturopathes de France)
- AFNAT (Alliance pour la Formation Professionnelle en Naturopathie)
- World Naturopathic Federation (Fédération Mondiale de la Naturopathie).
À qui s’adresse la naturopathie ?
La naturopathie s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent préserver, retrouver ou renforcer leur vitalité, de manière naturelle et en harmonie avec leur corps. Elle intervient aussi bien en prévention qu’en accompagnement de troubles ponctuels ou chroniques.
Enfants, adolescents, adultes, seniors, sportifs, femmes enceintes ou allaitantes, étudiants en période d’examens… chacun peut bénéficier d’un accompagnement personnalisé, adapté à ses besoins et à son mode de vie.
Que ce soit pour mieux gérer le stress ou la fatigue, accompagner une convalescence, soutenir le corps lors de changements de saison ou tout simplement prendre soin de soi au quotidien, la naturopathie vous aide à retrouver un équilibre global — physique, émotionnel et énergétique.
Pourquoi consulter un naturopathe ?
Voici quelques motifs fréquents de consultation :
Allergies et troubles respiratoires
Allergies saisonnières, alimentaires ou environnementales, asthme chronique : la naturopathie aide à renforcer le terrain et à mieux gérer les réactions inflammatoires.
Troubles digestifs et déséquilibres métaboliques
Ballonnements, constipation, brûlures d’estomac, troubles du microbiote, intolérances alimentaires, problème de poids : un accompagnement ciblé permet d’améliorer la digestion et d’optimiser l’assimilation des nutriments.
Fatigue et troubles nerveux
Fatigue persistante, stress, surmenage, anxiété, états de déprime passagers, troubles du sommeil : la naturopathie propose des outils naturels pour soutenir le système nerveux et retrouver vitalité et sérénité.
Problèmes cutanés et douleurs chroniques
Eczéma, acné, psoriasis, douleurs articulaires ou musculaires : l’approche naturopathique agit de l’intérieur pour apaiser les inflammations et favoriser la régénération.
Accompagnement des grandes étapes de vie
Grossesse, post-partum, adolescence, ménopause, andropause, études, reconversion professionnelle, changement de rythme ou de vie : la naturopathie accompagne ces transitions en douceur, pour mieux les vivre sur tous les plans.
Équilibre hormonal
et bien-être féminin / masculin
Syndrome prémenstruel, troubles menstruels, ménopause, troubles de la thyroïde, andropause : un soutien naturel pour aider le corps à retrouver son équilibre hormonal.
Ou tout simplement pour intégrer de bonnes habitudes au quotidien et prendre soin de votre santé, de votre corps et de vous-même.
Chaque accompagnement est personnalisé, selon vos besoins, vos priorités et votre rythme, pour vous aider à devenir acteur de votre santé, naturellement.
Petits flashs
Vous ne savez plus quoi manger ? Perdu(e) parmi tous les messages, les régimes, les idées reçues ?
Je vous guide pour trouver ensemble des outils simples, concrets et adaptés à votre quotidien pour retrouver calme et sérénité.
Vous avez du mal à gérer votre poids ? Ce qui fonctionnait avant ne marche plus. Vous êtes épuisé(e) par les régimes à répétition.
Faisons ensemble un bilan complet : apprenez à mieux connaître votre corps et son fonctionnement pour retrouver un équilibre durable, sans frustration.
Vous cherchez des solutions naturelles pour mieux gérer votre stress ou vos angoisses ?
Je vous guide pour trouver ensemble des outils simples, concrets et adaptés à votre quotidien pour retrouver calme et sérénité.
Vous avez mal au ventre régulièrement ? Des troubles digestifs ? Des douleurs inexpliquées ?
Ces petits maux du quotidien peuvent être soulagés naturellement. Ensemble, nous chercherons les causes de ces disfonctionnements et trouverons des solutions pour vous aider à retrouver un mieux-être quotidien et durable et retrouver votre vitalité.
